Ingrédients: 160 gfarfalle, ou autres pâtes courtes2 1/2 tasses 70 gfromage brie, coupé grossièrement  1 c.à soupecrème à fouetter 35%15 mL 3 1/2 tassesbébé épinards60 g 1/4 tassenoix de Grenoble [facultatif]26 g  sel au goût   poivre au goût Valeur nutritive pour 1 portion (280g) Teneur % VQ* * VQ = valeur quotidienne Calories 480 Lipides 17 g 27 % saturés 8 g+ trans 0 g

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Sel et santé

Le sel est une partie essentielle d'une alimentation saine et une alimentation saineN'avons-nous pas manger trop de sel?Comme dans la plupart des populations occidentales, le régime alimentaire de la plupart des Américains ont des apports en sel qui s'étendent sur ​​la «plage d'hygiène de sécurité" identifié par le célèbre suédois Björn Folkow chercheur médical de l'Université de Göteborg (équivalent à 2.300 - 4.600 ou 5.750 milligrammes de s

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Une bonne alimentation

Une bonne alimentation est essentielle à une bonne santé générale, mais savez-vous les meilleurs aliments à inclure dans vos repas, et ceux qu'il vaut mieux éviter? Nous regardons les faits, pour vous aider à faire des choix éclairés, réalistes. Les groupes d'aliments Glucides : Ce groupe d'aliments est la principale source de votre corps de l'énergie et contient du pain, pâtes, riz, pommes de terre, nouilles,  les céréales et autres f

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Calcium renforce les ongles n'est ce pas?

Comme les cheveux, les ongles sont faits principalement de la kératine protéines durcies, ce qui signifie que les aliments qui créent de beaux cheveux aussi aider à clous rester fort. Par exemple, la protéine est nécessaire pour la croissance des ongles et de la force, le zinc empêche les ongles de l'affaiblissement et de fer continue clous de distorsion des formes cuillère. Tout comme de fortes doses de sélénium peut causer la perte de chev

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25 Signes et symptômes de grossesse

Si vous êtes comme tout le monde que vous essayez de comprendre ce que les signes de symptômes de la grossesse ou la grossesse et comment ils sont susceptibles de dire que vous êtes enceinte. Vous pouvez demander à d'autres personnes, vous pouvez vous inquiétez pas dans le silence, mais la meilleure chose est de lire à travers les catégories et ajouter les signes. Le plus vous avez le plus vous êtes susceptible d'être enceinte.Sur le graphiq

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Qu'est-ce que le cancer?

Le cancer est un terme utilisé pour des maladies dans lesquelles les cellules anormales se divisent sans contrôle et sont capables d'envahir d'autres tissus. Les cellules cancéreuses peuvent se propager à d'autres parties du corps par le sang et lymphatiques systèmes. Le cancer n'est pas seulement une maladie mais de nombreuses maladies. Il existe plus de 100 types différents de cancer. La plupart des cancers sont nommés pour l'organe ou le

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L’importance de la surveillance de la croissance

Quelle est la valeur de la mesure de la taille et du tour de tête? Ce sont aussi des mesures importantes de croissance. La hauteur est la meilleure méthode de mesure de la croissance linéaire (taille) que la taille reflète la croissance sur une période plus longue que ne poids. Mesure de la hauteur est donc important chez les grands enfants. Tour de tête peut être utilisée pour évaluer la croissance du cerveau chez les enfants de moins de

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Le calendrier vaccinal de votre enfant

Naissance -          Le BCG : recommandé à la naissance, il protège le bébé contre  tuberculose est conseillé si votre bébé est né dans un pays à forte endémie tuberculeuse ou si l’un des parents est originaire de ces pays ou encore si vous vivez dans des conditions précaires. -          L'hépatite B: vaccin contre l'hépatite B (VHB), a recomma

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Les soins du nouveau-né

La naissance d'un bébé est l'un des moments les plus merveilleux de la vie. Peu d'expériences peuvent se comparer à cet événement. Les nouveau-nés ont des capacités étonnantes, mais ils sont complètement dépendants des autres pour tous les aspects - l'alimentation, de chaleur et de confort. Étonnants changements physiques se produisent à la naissance. Lorsque le bébé est livré, le cordon ombilical est coupé et fixé près du nombril. Ce

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L'arthrose du genou (gonarthrose)

L'arthrose du genou, ou gonarthrose, c’est une détérioration ou l’usure  du cartilage de l'articulation du genou. Le plus souvent, au genou, l’extrémité inférieure du fémur, l’extrémité supérieure du tibia et la face postérieure de la rotule sont recouverts d’une couche de cartilage. L'arthrose du genou est très invalidante car elle touche, comme celle de la hanche, de grosses articulations qui portent le poids du corp

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Les laryngites

Ce sont des Inflammations du larynx, Une laryngite peut être plus ou moins dangereuse selon la situation de l’affection, elle affecte la voix et survient en saison  hiver. Ces inflammations du larynx souvent infectieuses d’origine virale ou bactérienne. Tout comme la bronchite et d’autres inflammations, la laryngite peut survenir à cause d’une bactérie dans le corps ou suite à un virus qui traîne qui se caractérise par une

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